Voraussetzung: Beherrschen der Grundtechnik / Motivation / Kenntnis der grundlegenden Volleyballregeln
Zielstellung: Festigung von Annahme, Zuspiel, Angriff und Block.
Der Mittelkurs (Fortgeschrittene I) richtet sich an die Volleyballbegeisterten, die über die Grundfertigkeiten hinaus sich gemeinsam mit anderen weiterentwickeln wollen.

Das Training richtet sich stark nach gewöhnlichem „Vereinstraining“, wer also selbst schonmal im Verein gespielt hat, sollte sich hier direkt wie Zuhause fühlen. Aber auch ohne Vereinserfahrung kommt man schnell in den Ablauf rein.

Dennoch finden sich natürlich Anpassungen an die Atmosphäre des Hochschulsports. Die Ausdauereinheiten sind meist etwas abgespeckt und wir versuchen uns hauptsächlich auf Technikübung und Spiel zu fokussieren.

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Prerequisite: Mastery of the basic technique / motivation / knowledge of the basic volleyball rules Objective: Consolidation of reception, passing, attacking and blocking. The intermediate course (Advanced I) is aimed at volleyball enthusiasts who want to develop together with others beyond the basic skills.

The training is very much based on ordinary "club training", so if you have ever played in the club yourself, you should feel right at home here. But even without club experience, you quickly get into the process.

Nevertheless, there are of course adjustments to the atmosphere of university sports. The endurance sessions are usually a bit slimmed down and we try to focus mainly on technique exercise and play.