Voraussetzung: Beherrschen der Grundtechnik / Motivation / Kenntnis der grundlegenden Volleyballregeln Zielstellung: Festigung von Annahme, Zuspiel, Angriff und Block. Der Mittelkurs (Fortgeschrittene I) richtet sich an die Volleyballbegeisterten, die über die Grundfertigkeiten hinaus sich gemeinsam mit anderen weiterentwickeln wollen.
Das Training richtet sich stark nach gewöhnlichem „Vereinstraining“, wer also selbst schonmal im Verein gespielt hat, sollte sich hier direkt wie Zuhause fühlen. Aber auch ohne Vereinserfahrung kommt man schnell in den Ablauf rein.
Dennoch finden sich natürlich Anpassungen an die Atmosphäre des Hochschulsports. Die Ausdauereinheiten sind meist etwas abgespeckt und wir versuchen uns hauptsächlich auf Technikübung und Spiel zu fokussieren.
Es kann im SoSe 24 zu kurzzeitigen temporären Hallensperrungen durch Baumaßnahmen kommen. Sollte der Kurs davon betroffen sein, erfolgt eine rechtzeitige Information.
Voraussetzung: Beherrschen der Grundtechnik / etwas Spielerfahrung / Aufschlag / Kenntnis der grundlegenden Volleyballregeln Zielstellung: Festigung der Grundtechniken / Erarbeitung des Blocks und des Angriffsschlages / komplexer Angriff
Der Mittelkurs (Fortgeschrittene I) richtet sich an die Volleyballbegeisterten, die über die Grundfertigkeiten hinaus sich gemeinsam mit anderen weiterentwickeln wollen.
Das Hauptziel des Mittelkurses liegt in der Festigung elementarer Techniken. Im Fokus des ersten Teiles der Trainingseinheit stehen die variable Anwendung der Grundtechniken und das Erlernen neuer Techniken. Als Neuerwerb soll im Verlauf des Kurses der Angriffsschlag und der Block erarbeitet werden.Im zweiten Teil soll durch die Anwendung das Spielverständnis und die Laufwege verbessert werden.