Karate ist eine japanische Kampfkunst und ist Fitness für den Körper, den Geist und die Konfliktvermeidung.
Motorische Grundeigenschaften werden in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination als Ganzkörpertraining gefördert. Ebenso wird die mentale Stärke aufgebaut und an Selbstvertrauen gewonnen.

Dieses Training konzentriert sich auf Kumite, eine Zweikampftechnik der Stilrichtung Shotokan. Dabei werden unterschiedliche Techniken gelehrt bis hin zum Kampf.

Bitte beachten: am 2.12., 9.12. und 16.12.25 findet der Kurs nicht satt.

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Karate is a Japanese martial art and is fitness for the body, mind and conflict avoidance. Basic motor skills are promoted in endurance, strength, speed, agility and coordination as a whole-body workout. Mental strength is also built up and self-confidence is gained.

This training focuses on kumite, a duel technique of the Shotokan style. Different techniques are taught, including fighting.

Please note: no course on 2.12., 9.12. and 16.12.25.