In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen für deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Ziel ist es, deine konditionellen Fähigkeiten zu verbessern. Mit abwechslungsreichen Stationen werden verschiedene Muskelgruppen in verschiedenen Intensitäten beansprucht.
Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kommt auch funktionelles Trainingsequipment zum Einsatz. Es werden nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-System gefordert. Perfekt um fit zu bleiben und Fett zu verbrennen.

Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet. Egal, ob du deine Fitness steigern, neue Trainingsmethoden kennenlernen oder einfach Spaß an abwechslungsreichen Workouts haben möchtest – dieser Kurs ist die perfekte Wahl für dich!