Volleyball
verantwortlich: Fabian Gräbner

Anfänger

Voraussetzung: Interesse und Freude am Spiel Volleyball
Zielstellung: Erlernen der Grundtechniken (Pritschen, Baggern, …) / Kenntniserwerb der  Volleyballregeln / erste Spielerfahrung

Der Anfängerkurs richtet sich an jene Sportsfreunde, die ihren Alltag mit sportlicher Aktivität im sozialen Miteinander etwas auflockern wollen.

Das Hauptziel des Kurses liegt in der Verknüpfung von Technikschulung und praxisnaher Anwendung im Spiel. Hierbei wollen wir den ersten Teil einer Trainingseinheit für das Erlernen elementarer Techniken (Aufschlag, oberes Zuspiel, unteres Zuspiel) nutzen. Im zweiten Teil soll die Spielfähigkeit durch die Anwendung von Technik und Regeln erlernt werden.
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Fortgeschrittene I

Voraussetzung: Beherrschen der Grundtechnik / etwas Spielerfahrung / Aufschlag / Kenntnis der grundlegenden Volleyballregeln
Zielstellung: Festigung der Grundtechniken / Erarbeitung des Blocks und des Angriffsschlages / komplexer Angriff

Der Mittelkurs (Fortgeschrittene I) richtet sich an die Volleyballbegeisterten, die über die Grundfertigkeiten hinaus sich gemeinsam mit anderen weiterentwickeln wollen.

Das Hauptziel des Mittelkurses liegt in der Festigung elementarer Techniken. Im Fokus des ersten Teiles der Trainingseinheit stehen die variable Anwendung der Grundtechniken und das Erlernen neuer Techniken. Als Neuerwerb soll im Verlauf des Kurses der Angriffsschlag und der Block erarbeitet werden.Im zweiten Teil soll durch die Anwendung das Spielverständnis und die Laufwege verbessert werden.
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Fortgeschrittene II

Voraussetzung: sicheres Beherrschen der Techniken Pritschen, Baggern, Angriffsschlag, Blocken / präzise Aufschläge / sichere Annahmen / präzises Stellen
Zielstellung: Variierung der Techniken / Technisch-taktische Schulung

Der Kurs richtet sich an jene Interessierten, die Freude an spaßorientierter Leistung im Volleyball haben.

Das Hauptziel des Fortgeschrittenenkurses liegt in der Verbesserung des Spielflusses und in der Steigerung der Spielqualität. Hierzu wollen wir zu Beginn der Trainingseinheit durch spezifische Übungen und Variationen die Ausführung der Techniken festigen. Der Hauptteil liegt auf der Taktikschulung (Erarbeiten des 4:2 Spielsystems) und deren Anwendung im Spiel.
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Beachvolleyball

Sommer, Sonne? und Beachen. Wir wollen den Sommer dazu nutzen, die Spielfreude voll auszukosten. Dazu soll nach einer gemeinsamen Erwärmung das Spielen im Mittelpunkt stehen, um die Beachtechnik zu festigen.
Leistungsniveau: Die Volleyballtechniken (Pritschen, Baggern, sowie Angriff- und Aufschlag) sollten bekannt sein und beherrscht werden.
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Spielkurs

Voraussetzung: Beherrschung elementarer Volleyballtechniken, Regelkenntnisse und etwas Spielerfahrung
Zielstellung: Spielen, Freude am Spiel haben

In diesem Kurs sollt Ihr die Möglichkeit bekommen, den Spaß am Volleyball durch das Spiel zu erleben. Nach einer gemeinsamen Erwärmung und folgender Technikeinheit zum Festigen der Grund- und Erlernen neuer Techniken wird der größte Teil der Zeit für das freie Spiel genutzt.
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Beschäftigtensport

Den Beschäftigten der EAH Jena wollen wir ein Volleyballangebot unterbreiten.
Dabei stehen die Freude, der Spaß aber auch das spielerische Element beim Volleyball im Vordergrund.
Wer mitmachen möchte, sollte schon die nötigen "Grundkenntnisse" mitbringen.
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Alumni-Kurs

... nicht nur für Alumnis.
Für einen sportlich aktiven Start ins Wochenende.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0621(Beschäftigtensport)Mo16:30-18:00CSH27.05.-12.07.Olaf Hesse--/ 13/ 18 €buchen
0628(Spielkurs)Mo19:30-21:00CSH27.05.-12.07.Jonas Gerth10/ 15/ 20 €buchen
0627(Fortgeschrittene I)Di17:00-18:30CSH27.05.-12.07.Duc Le Ngoc10/ 15/ 20 €buchen
0625(Anfänger)Do19:00-20:30CSH27.05.-12.07.Lars Guntermann10/ 15/ 20 €buchen
0624(Alumni)Fr19:00-20:30CSH27.05.-12.07.Hagen Bottek10/ 15/ 20 €buchen